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Cosas que pueden hacernos sentir felices de inmediato

José González 22 de diciembre del 2016 Vida
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Es algo muy normal que en nuestra vida tengamos todo tipo de días, tantos buenos como malos. Pero no cabe duda que los días malos suelen afectarnos mucho y hasta nos alteran los sentimientos. Es tanto así que solemos atraer malos sentimientos por esos días, incluso nos sentimos infelices. Por lo que tiende a resultar difícil volver a sentirnos felices nuevamente y superar esos días.

Cosas que pueden hacernos sentir felices de inmediato
Por lo general estos días pueden resultar realmente pesados y como dijimos también afectan nuestro estado de ánimo. Pero debemos tener presente que existen algunas actividades que podrían mejorar eso. Todo a través de ejercicios de tipo físicos, buena respiración, alimentos y risa que podrían hacernos sentir felices.

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Escuchar música: Se ha comprobado que el hecho de escuchar música genera propiedades de tipo terapéuticas. Y también ayuda a estimular el bienestar de nosotros, por lo que escuchar y bailar tus canciones preferidas. Puede ser la perfecta actividad para poder llevar tu ánimo a su nivel máximo.
Yoga de la Risa: pues sí así se llama esta actividad, la cual se ha vuelto muy popular a nivel mundial. Debido a que posee inmensas cualidades que nos ayudan a reducir el estrés, concentrar nuestra mente y estimular nuestra energía. Es por esto que esta sería una actividad ideal para recuperar nuestros buenos ánimos.
Comer chocolate o cualquier cosa con cacao: no cabe duda de que con el simple hecho de oler esto nos saca una sonrisa. Aparte de que es un alimento delicioso, el cacao posee un elemento llamado teobromina. El cual es excelente para el estímulo de la serotonina que se encuentra en nuestro cerebro.
Arréglate un poco: no cabe duda de que el hecho de vernos un poco atractivos frente al espejo ayuda a nuestra autoestima. Por lo que podrían intentar colocarse su vestimenta favorita y arreglarse un poco. También podría funcionar que luego de esto se tomen algunas fotos y las publiquen en sus redes sociales. Verán como los likes servirán de gran ayuda también para sentirse bien.

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José González

Publicista y redactor para blogs, una persona creativa y dispuesta a trabajar con todo. Me gusta aprender y ayudar a que los demás aprendan. Redactor activo de #Latino.

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