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5 actividades de productividad para sobrealimentar su tasa de éxito, todas le encantaran

Jose L. Rodriguez G. 13 de julio del 2016 Hombres
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Sin la productividad, no se puede lograr las cosas como se desea que pasen. La productividad es la calidad de la creación de algo. La productividad se mide por el resultado positivo de la energía que se dedica en un proyecto.

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El propósito de este artículo es para darle 9 actividades productivas que le ayudarán a convertirse en un ganador repetitivo.

  1. Ingrese el modo ermitaño 2 horas
¿Hay que vivir solo en una cabaña remota? Por supuesto que no, a menos que quiera disfrutar de la experiencia.

Lo que debes hacer es más simple que eso.

Durante 2 horas todos los días, centrarse en su trabajo y trate de hacer lo que tiene que hacer completamente. Encerrarse en su habitación, en el baño o incluso en el garaje. Alojarse en un sitio donde se puede encontrar en completo silencio durante 2 horas.

Cómo entrar en el modo ermitaño:

  • Ponga el teléfono en modo avión. Conteste llamadas o mensajes después de las 2 horas.
  • Salir de todos los medios de comunicación social.
  • Si usted vive con sus padres o compañero de piso, enciérrese en su habitación.
  • Si no puede encontrar un lugar tranquilo, considere ir a su biblioteca local.
  • Tener un poco de agua o un aperitivo junto a usted para cuando tenga sed o hambre. Ir al baño es aceptable
  1. Concentrarse en una tarea a la vez
La multitarea puede reducir su productividad hasta un 40%, según el psicólogo conductual Susan Weinschenk. Es imposible hacer todo junto, ya que su cerebro se enfoca en una tarea y rápidamente cambia ese foco a otra tarea. Si desea mantener sus niveles de productividad alta, realice las tareas más importantes primero.

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  1. Comience el día haciendo lo que le odia
De acuerdo, esto no suena muy grande, lo sé. Cuando tenemos que hacer algo aburrido o una tarea desagradable, se busca posponerlo. Como resultado, empujamos esa tarea al final del día y al final no hacemos nada en absoluto.

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Seguimos diciendo lo haré más tarde o Voy a terminar mañana, esta tarde y nunca llega.

Cuando usted dice que voy a hacer esto, lo hace realmente, ya que envía una señal a la mente subconsciente que usted es una persona que mantiene sus promesas.

  1. Dividir su trabajo con la técnica de 25-5.
Esta técnica puede ser una parte del Modo Ermitaño y de seguro le ayudara a aumentar su concentración al máximo.

La idea es dividir el trabajo en dos partes. La primera parte es de 25 minutos de trabajo ininterrumpido. La segunda parte es un descanso de 5-7 minutos para tomar agua, merienda o simplemente para flexionar sus músculos y caminar.

Use un reloj despertador que le recuerde cuando su período de trabajo de 25 minutos o su descanso de 5 minutos se ha terminado.

  1. Escuchar libros de audio o podcasts mientras está comiendo.
Sus comidas son una ocasión beneficiosa para proporcionar a su cuerpo nutriente primordiales y llegar a ser un poco más inteligente al mismo tiempo.

Mientras que la mayoría de la gente se alimenta viendo televisión o simplemente mirando la pared de la cocina, puede diferenciarse de los demás usando el tiempo libre para instruirse positivamente.

Con el tiempo vera resultados notables y su nivel de productividad se verá optimizado por completo

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Jose L. Rodriguez G.

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