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Algunas frutas con bajo contenido de azúcar

José González 3 de diciembre del 2016 Comida
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Es muy conocido a nivel mundial, que la mayoría de las frutas son capaces de brindar cierto nivel de azúcar. De hecho en el caso de tratarse de algunas dietas, suelen excluirse ciertas frutas debido a su alto nivel de azúcar. Por lo que en estas ocasiones se pueden consumir algunas que poseen un contenido más bajo de dulce.

Algunas frutas con bajo contenido de azúcar

Puede que muchas personas no recurran a un médico o profesional al momento de decidir comenzar con una dieta alimenticia. Por lo que desconocen cuál pueda ser el nivel de azúcar o de dulce de las frutas que consumen. Es por ello que a continuación les mostraremos una lista de algunas frutas con bajo contenido de azúcar.

Algunas frutas con bajo contenido de azúcar

Las Cerezas

Estas deliciosas frutas contienen un gran beneficio para nuestra salud. Entre ellos que son preventivas para enfermedades del corazón.   Ya que también esta forman parte del grupo de los antioxidantes por lo que pueden ayudar a nuestra piel. Pero lo que queremos resaltar es que posee un bajo nivel de azúcar y es buena para la prevención de diabetes.

El Higo

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Esta es otra de las frutas que poseen un bajo contenido de dulce y tiende a ser también muy bueno para la prevención de la diabetes. Usualmente aquellas personas que consumen mucho esta fruta tienden a ser menos propensas a sufrir de esta enfermedad.

El melón

Esta es una deliciosa fruta la cual está compuesta casi en su totalidad por agua, por lo que posee muy poca azúcar. Aparte de que esta fruta es muy beneficiosa ya que sirve como un diurético natural y ayuda a deshacerse de las toxinas.

Las Frambuesas

Estas son unas de las frutas que pertenecen al grupo que posee un bajo contenido de dulce. Por lo que tiende a ser también beneficiosa para aquellas personas que poseen problemas con su tránsito intestinal.

Estas son tan solo algunas de las frutas que podemos conseguir con un bajo contenido de azúcar. Esperamos que este artículo haya sido de gran utilidad para todos ustedes.

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José González

Publicista y redactor para blogs, una persona creativa y dispuesta a trabajar con todo. Me gusta aprender y ayudar a que los demás aprendan. Redactor activo de #Latino.

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